Eu não quero que você morra. E este é um texto sobre a VIDA.

Por Camila Heloíse

O que me motivou a escrever esse texto foi a tentativa de suicídio de um rapaz aqui na minha cidade. Eu não o conhecia e não sei qual a sua história, porém, discutindo sobre o assunto, um amigo se despediu de mim dizendo: “não foi de repente, nunca é. Falamos muito sobre a morte, mas não discutimos sobre o que pode levar uma pessoa a se matar. E inexplicavelmente, a pessoa sempre tenta dizer, dar sinais, mas não prestamos atenção”.

Só no Brasil, o suicídio, é a quarta causa de morte entre os jovens. Essa informação você encontra no Google em um clique. O que não encontramos, são os motivos que levou um jovem a cometer suicídio. Medo, raiva, ansiedade, depressão, tristeza.

E de onde vem tudo isso? No meu ponto de vista, o grande estopim, é quando a pessoa se sente inadequada. Quando ela não se vê mais capaz ou quando acredita que está no lugar errado, ocupando um espaço que nem parece seu. A inadequação nos faz perder o brilho e a esperança, e daí surge o medo do futuro, a raiva de não ser quem gostaria, a ansiedade com o mundo ao redor, a depressão e a tristeza por se sentir impotente.

E, passando despercebidos entre os familiares e amigos, esses jovens que se sentem inadequados e incapazes, ceifam a própria vida. Quantos pedidos de socorro não ouvimos?

Mas esse texto, não é um texto sobre a morte, é um texto sobre a VIDA, para todos aqueles que eu amo e que me amam, para aqueles que estão sem esperança com a própria vida, e que, muitas vezes, de alguma forma, precisaram de apoio e não receberam, por não perceber que ali, naquele pequeno instante, havia um imenso pedido de socorro. E espero que, se alguém também pediu a sua ajuda e você, sem querer, ignorou, que ainda haja tempo para consertar e mostrar o quanto VIVER vale a pena. Seu apoio pode salvar uma vida.

– Então, me desculpe pela sua dor que eu não notei.

A vida é incrível porque você está nela. E se, sem querer, eu minimizei a sua dor, ou não estive lá quando você precisou, foi por falta de noção da minha parte. A sua vida é importante e eu quero que lembre-se de que você é muito capaz de dar aquela incrível volta por cima.

– Me desculpe se quando você se sentiu perdido e inadequado, eu não percebi.

O seu lugar é especialmente ocupado por sua linda alma, já imaginou como o mundo todo ficaria um pouco mais vazio sem você aqui? Pense nas pessoas que sorriem com o seu sorriso, e em como você faria falta numa noite qualquer onde bastaria sua presença para que tudo fosse feliz.

– Me desculpe se pareceu que o que você sente não tem valor para mim.

O seu sentimento importa, tudo o que diz e pensa importa porque eu te amo. E eu espero que se dê uma segunda chance para viver e que me dê uma segunda chance para te ouvir. Eu não quero que você morra, e eu espero que você nos dê uma chance de ajudar um ao outro.

– Me desculpe se pareceu que eu me importo mais comigo do que com você.

Não quero ser uma pessoa egoísta. Tudo o que tenho de material é bom para minha vida, mas sua amizade e o seu amor são realmente essenciais. Se eu não te escutei, se eu passei apressado por você ou disse que não tinha tempo, eu estava completamente enganada. E não quero que a vida me dê arrependimentos, eu quero consertar as minhas falhas e ajudar você.

Não sei o motivo pelo qual hoje você se sente triste e sem esperança, eu só espero que possamos – JUNTOS – encontrar motivos suficientes para você se recordar que é importante.

Conta comigo. Eu estou aqui, ok?

Esgotamento emocional: o que acontece quando você se preocupa demais com a opinião dos outros

Por Camila Heloíse

Tentar agradar a todos é uma escolha em vão. Uma ideia que nos parece a mais correta, e repetimos a nós mesmos que precisamos que as pessoas aceitem as nossas escolhas e, se elas não aceitarem, nós mudamos as nossas escolhas e nos adaptamos ao que agrada a todos. Também em vão. Já que é impossível agradar a todos que você ama. Alguém sempre estará insatisfeito com sua opinião, sua posição e suas escolhas. Sabe por que? Porque cada pessoa é exatamente isso: UMA pessoa.

Mas, afinal, isso deveria realmente importar?

Quando tentamos agradar a todos, nos preocupando com o que o outro vai pensar e dizer para cada atitude nossa, nos boicotamos. Nós tiramos de nós nossa verdadeira essência e deixamos de ser quem somos para agir feito robôs, sufocando nossas emoções.

É óbvio que isso não sairá impune.

Seu coração reclamará. Sua mente. Seus órgãos. Todo o seu corpo, uma hora ou outra, irá sofrer as consequências de se esforçar para agradar a todos e de se preocupar demais com a opinião dos outros. É nessa hora que nos esgotamos emocionalmente.

Proibindo os verdadeiros desejos que residem dentro de nós de se manifestar, matamos a nós mesmos. E não espere que alguém surja e te socorra, não espere que entendam e mudem de opinião apenas para salvá-lo. Não gaste seu precioso tempo tentando provar nada a ninguém.

Você é o responsável por sair desse bote que tende a afundá-lo completamente sozinho.

Pense bem, todas as pessoas são únicas, eu sou um, você é outro, nossas consciências são separadas assim como nossas experiências e desejos, além daquilo que nos traz amor, felicidade, paz ou tristeza e amargura. São poucas as pessoas que respeitam estas diferenças, eu sei, mas então, o que devemos fazer?

“Ame as pessoas, mas deixe com elas o que é delas”.

Aprendi isso com a minha falecida avó. Ela, muitas vezes, também não concordou com as minhas escolhas, julgou meu comportamento e tentou mudar o que eu pensava em relação a algumas pessoas e situações. E eu levei comigo exatamente o que ela me ensinou. Eu continuei a amando, e não deixei que a opinião dela sobre algo influenciasse no que eu pensava sobre mim mesma. O que ela pensava era só dela, não meu.

Quando aprendemos a separar uns dos outros, a respeitar e entender a diferença entre as pessoas, ficamos apenas com o amor. E isso, resulta em uma sensação de paz que não se compara com nenhum outro sentimento.

Portanto, se hoje alguém não concorda com como você escolheu levar a própria vida, com quem você escolheu para amar, com o lugar que você escolheu para trabalhar, para morar ou com alguma decisão importante que você tomou ou pretende tomar – não recue, não desista de seguir com o que você acredita.

Siga o que a sua essência pede. E apenas continue amando as pessoas, mas deixe com elas o que é delas, e leve com você apenas a confiança e a certeza das suas escolhas.

O que só você pode fazer por si mesmo

Por Camila Heloíse

Minha mãe me deu um conselho estes dias, antes de ir embora: “Cuide de você! Não espere que ninguém venha fazer isso, e reze todos os dias.”

Não existe nenhuma metáfora escondida aí. Rápida e rasteira ela me lembrou de que, apesar de colaborar com a nossa sensação de bem-estar, ninguém, absolutamente ninguém, é responsável por alguns cuidados que somente nós podemos ter com a gente mesmo.

Cuidar-se ao invés de esperar que o outro faça isso, tem a ver com o amor que doamos e esperamos sempre algo em troca, ainda que, na maioria das vezes, digamos que não. É como se amar tornasse o outro obrigado a cuidar de nós e das nossas expectativas. Como se o outro fosse o grande responsável pela nossa sanidade.

Foi sobre isso o seu conselho. Sobre amar livre de expectativas e, principalmente, obrigações. “Por que você fez isso comigo?”, esta frase com certeza você já disse para alguém, ou já escutou de alguém. Mas, quando as coisas dão errado, já parou para se perguntar, “Por que eu fiz isso comigo? Por que me permiti isso?”.

Infelizmente, tanto eu quanto você, já sofremos por amor e vamos sofrer novamente (quem sabe?). E eu, já me vi repetir e lamentar de o porquê o outro, de posse do meu sentimento mais puro – o amor, não retribuía cuidando dos meus sentimentos, mantendo minha mente sã e minhas expectativas sob controle.

Temos a mania injusta de condenar os outros por prisões em que nós mesmos nos colocamos. Às vezes até permanecemos dentro desta prisão lamentando, mesmo tem em mãos, a chave que abre o cadeado.

É duro responsabilizar a si mesmo. Tão mais fácil dizer que estamos fracos o suficiente para não reagirmos devido à falta de cuidado do outro, do que encarar o fato de que, escolhemos por conta própria esperar que o outro tomasse conta da nossa mente, corpo e espírito. E o fracasso é somente nosso, o outro não tem a responsabilidade de cuidar de ninguém, além de si mesmo.

Então, cuide de você. Faça por você. Não espere que, amando, você entregou o seu precioso coração para o outro e agora ele deve tomar conta. Ele não deve. Quem deve isso à você, é somente você mesmo. Mantenha-o saudável dentro do próprio peito, mantenha os seus sentimentos sob controle e suas expectativas também.

Levei tão a sério o que ela me disse que tomei como honra: “vou cuidar de mim, independentemente de qualquer sentimento por qualquer pessoa”, pois, cuidar de mim é o mínimo que eu posso fazer para honrar a vida que tenho.

Daquele dia em diante, não levantei um dia sequer sem pensar em como mereço meus cuidados, antes de esperar que alguém faça isso. Se alguém fizer, ótimo, é lucro pois eu mesma já tomo conta de mim. E então eu me cuido, com carinho, respeito e muito amor.

E ah, também rezo todos os dias…

O poder do silêncio

Por Camila Heloíse

Fiz silêncio várias vezes. Quando gritaram comigo; quando me ofenderam; quando me julgaram por alguma coisa; quando me culparam por algo ou me humilharam. Tive vários motivos em minha vida para revidar. Me fizeram chorar e perder a paz muitas vezes ao longo da vida. E eu? Fiz silêncio. Não por autocontrole, não por inteligência emocional (pelo menos não no início). Fiz silêncio porque a minha mãe sempre me ensinou a não revidar. E o que mais pode alguém que nos ama nos ensinar, se não coisas boas para nosso crescimento pessoal? Continuar lendo “O poder do silêncio”

A arte de sacudir a poeira e seguir em frente

Por Camila Heloíse

Não nos ensinam na escola o quanto é difícil seguir em frente. E quando nos contam sobre isso, parece que é apenas para abandonarmos as malas, soltarmos os grilhões que nos prendem e caminhar para frente, não importando o destino, apenas caminhar.

Ninguém nos avisa a quantidade de obstáculos que vamos encontrar pelo caminho, muito menos o que fazer quando encontrarmos com alguns deles que vão parecer muito maiores do que nós mesmos. Não nos contam sobre as pessoas por quem vamos nos apaixonar e ter que deixar para trás, não nos contam sobre os falsos amigos, sobre as desesperanças e o medo, não nos avisam o quanto seremos solitários em nossas batalhas. Continuar lendo “A arte de sacudir a poeira e seguir em frente”

Tá na hora de deixar de ser besta

Texto: Camila Heloíse | @camilaheloiseescritora

É, é isso mesmo. Você precisa encarar o fato de que está sendo um tremendo idiota e perdendo preciosos dias da sua curta vida. Porque, vou lhe dizer uma coisa, a vida é bem curtinha, meu caro. E, se você bobear, ela vai ser bem mais curta ainda.

Então, que tal deixar de ser besta? Aquela história lá, aquela que você usa como escudo para não se aproximar de ninguém, sabe? É balela. Deixa ela bem no lugar dela: no passado. Você não faz ideia da quantidade de coisas que você pode suportar, e então, se você se frustrar mais uma vez com outra pessoa, você não vai morrer por isso. Continuar lendo “Tá na hora de deixar de ser besta”

Faça um favor a si mesmo: vá embora!

Por Camila Heloíse

Um dia você perceberá que as pessoas que acreditou que sempre estariam ao seu lado hoje “não tem tempo”. Elas estarão ocupadas demais com a própria vida, as próprias escolhas e festas e histórias e trabalho, mas não terão tempo para você.
Na verdade, não é nada disso porque todo mundo precisa de um amigo, todo mundo precisa de um amor. A diferença é que não é mais você. Nem o amigo que importa ou o amor que ela (essa pessoa) quer. Vou dizer uma coisa que você detesta, mas sabe que é verdade, as pessoas têm sim tempo, é claro, mas escolheram gastar com outras pessoas. Continuar lendo “Faça um favor a si mesmo: vá embora!”